-
خدمات الاعضاء
healthy bread choices
-
هل خبز التوست الاسمر يزيد الوزن؟
خبز التوست الاسمر هو أحد أنواع الخبز المصنوع من دقيق القمح الكامل، والذي يحتوي على نسبة أعلى من الألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأخرى مقارنة بخبز التوست الأبيض. وقد ارتبط خبز التوست الاسمر بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين صحة القلب وخفض مستويات السكر في الدم. محتوى السعرات...- Ibn AliraQ
- الموضوع
- balanced diet and weight control brown bread vs. white bread brown toast and weight gain calories in brown toast fiber in whole wheat bread healthy bread choices nutritional benefits of brown toast toast and feeling full weight management and diet whole wheat toast nutrition الألياف في الخبز الكامل السعرات الحرارية في خبز التوست الأسمر الغذاء الصحي وإدارة الوزن خبز التوست الأسمر وزيادة الوزن قيمة التوست الأسمر الغذائية
- الردود: 4
- المنتدى: قسم التغذية والطبخ