فوائد الباذنجان

  1. Gardi

    تناولوا الباذنجان بانتظام لخسارة وزنكم الزائد!

    يعتبر الباذنجان من الخضروات الغنية بالألياف وهو مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفوليك وتحتوي قشور الباذنجان على مادة الأنثوسيانين وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة. أكد مركز حماية المستهلك الألماني في دراسة جديدة أن...
أعلى