الوزن المناسب

اكتشفي إن كان وزنك مثالي ومناسب مع عمرك! عند قياس الوزن من المهم جدا الأخذ بعين الاعتبار أهمية العمر والطول ونسبة الدهون الموجودة في الجسم. فما هو الوزن المثالي للمرأة؟ وكيف يتم حساب الوزن المثالي؟ مؤشر كتلة الجسم ونسبة...