زيت السمسم أحد الزيوت التي يمكن العثور عليها في الصابون والشامبو ومرطبات البشرة ومستحضرات التجميل وغيرها؛ نظرًا لفوائده العديدة للبشرة والشعر.
ويعد زيت السمسم غنيًا بأحماض أوميغا 3، وأوميغا 6 الدهنية، إذ أشارت دراسة أجريت، العام 2017، إلى أن النقص في هذه الأحماض الدهنية يمكن أن يؤثر على تساقط الشعر، ما يعني أن الحصول على المزيد من هذه الدهون الأساسية يمكن أن يحسن نمو الشعر لدى بعض الأشخاص.
أيضًا زيت السمسم غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل: فيتامين ب-1، الكالسيوم، نحاس، الفوسفور، حديد، المغنيسيوم، المنغنيز، والزنك.
وتعد العناية بالشعر بزيت السمسم واحدة من الطقوس الطبيعية المفيدة التي ينصح الخبراء بها، إذ يعمل على تحسين شعرك من الجذور إلى الأطراف، ويحميه من التلف.
فوائد زيت السمسم للشعر
ذكر موقع "afamconcept" أن استخدام زيت السمسم للشعر يحقق الكثير من الفوائد، أبرزها:
1- يمنع الشيب المبكر
إذ كنت تظن أنه لا يوجد علاج طبيعي للشيب فأنت مخطئ؛ لأن زيت السمسم يفعل ذلك، إذ يحتوي على مضادات الأكسدة، وخصائص تغميق الشعر لمساعدة شعرك على الاحتفاظ بلونه الطبيعي، لذا يستخدم زيت السمسم لمنع الشيب المبكر في جميع أنحاء العالم.
2- يعزز النمو
هل تعاني من تساقط الشعر؟ قد يكون زيت السمسم هو الحل. من المحتمل أن يكون الأشخاص الذين يعانون من ترقق الشعر أو تساقطه يعانون من نقص العناصر الغذائية الأساسية. ولحسن الحظ، زيت السمسم غني بأحماض أوميغا 3، وأوميغا 6 الدهنية.
لذا فإن تدليك زيت السمسم بلطف في فروة الرأس عدة مرات في الشهر يحسن الدورة الدموية، ويعزز نمو الشعر، ويمنع الصلع.
3- يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يمكن أن يؤثر على سلامة فروة رأسك وبصيلات الشعر. زيت السمسم هو عامل طبيعي يمنع أشعة الشمس، ويحمي الشعر من الآثار الضارة للتلوث.
أضف زيت السمسم إلى الشامبو أو البلسم لإضافة طبقة واقية حول جذع الشعرة لمنع تلف الشعر بسبب أشعة الشمس.
4- يعالج قمل الرأس
إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتخليص شعرك من القمل، فإن زيت السمسم هو محلول مضاد للبكتيريا يحارب الالتهابات الفطرية والبكتيرية. إنه أيضًا زيت ناقل، ويجب أن يقترن بزيت شجرة الشاي أو زيت النيم لإدارة حالة فروة الرأس مثل قمل الرأس.
5- يمنع القشرة
يصاب الجميع بقشرة الرأس، لكن إذا كنت تعاني من حكة شديدة بسبب جفاف فروة الرأس، استخدم زيت السمسم لتهدئة التهيج. خصائصه الطبيعية المضادة للفطريات والبكتيريا ستبقي فروة رأسك نظيفة وصحية.
طريقة استخدام زيت السمسم للشعر
يعد زيت السمسم من أفضل أسرار العناية بالشعر، وتختلف طريقة استخدامه على الشعر بحسب الهدف منه، لذا قدم موقع "kamaayurveda" بعض أفضل الطرق التي يتم من خلالها استخدام زيت السمسم للشعر، كالتالي:
1- زيت السمسم لترطيب الشعر بعمق
ضعي الزيت على فروة الرأس، ثم قومي بتدليك الشعر بلطف من الجذور إلى الأطراف، ويمكن تسخين الزيت قبل الاستخدام للحصول على نتائج أفضل.
اتركيه على الشعر لمدة 20 دقيقة ثم استخدمي منظف الشعر المعتدل والماء الدافئ، ويمكنك تكرار الأمر مرة أو مرتين في الأسبوع.
2- زيت السمسم لتعزيز نمو الشعر
امزجي كميات متساوية من جل الصبار الطازج مع زيت السمسم للحصول على عجينة ناعمة، ثم ضعي هذا الخليط الرائع على فروة رأسك لترطيبها وتعزيز نمو الشعر، واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بمنظف معتدل.
3- زيت السمسم لتغذية عميقة للشعر
اهرسي ثمرة فوكادو ناضجة واخلطيها مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم لتكوين معجون كريمي. هذا المزيج غني بالأحماض الدهنية الأساسية والمواد المغذية، ما يوفر ترطيبًا وتغذية عميقة لشعرك، واتركيه لمدة 30-40 دقيقة قبل أن يغسل.
4- زيت السمسم لمنع شيب الشعر
سخّني 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم، وأضيفي إليه بعض أوراق الكاري، وبعدما يبرد دلكي فروة رأسك واتركه لمدة 30 دقيقة قبل الغسيل، إذ يعمل هذا المزيج على تعزيز نمو الشعر ويمنع شيبه.
5- زيت السمسم لمعالجة تساقط الشعر
يمكن مزج ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من زيت الزنجبيل، ويوضع الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بشامبو لطيف، إذ يساعد هذا المزيج على معالجة تساقط الشعر ويعزز نموه.
6- زيت السمسم ولمعان الشعر
يستخدم خليط زيت السمسم والعسل كقناع رائع لإضافة اللمعان والنعومة لشعرك، إذ تضاف 3 ملاعق كبيرة من زيت السمسم مع ملعقة صغيرة من العسل، ويوضع على الشعر من الجذور إلى الأطراف، ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم يشطف بمنظف معتدل.
أفضل وصفات زيت السمسم لتقوية الشعر
من السهل تحضير زيت السمسم في المنزل للشعر، إذ يمكن استخدامه ضمن العديد من الوصفات لتقوية الشعر وعلاج فروة الرأس والشيب.
وقدم موقع "vedaoils" بعض الوصفات التي يمكن فيها استخدام زيت السمسم لتكثيف الشعر، كالتالي:
الوصفة الأولى: خلط زيت السمسم وجوز الهند لعلاج الشعر
زيت جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، ما يعني أنه يساعد أيضًا على تقوية الشعر وتعزيز نموه وتجنب تلفه، كما أنه يحمي الشعر من الآثار الضارة للعلاجات الكيميائية للشعر.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- اخلطي كلا الزيتين في وعاء الخلط.
- دلكي مزيج الزيت في فروة رأسك لمدة 5 دقائق تقريبًا.
- تأكدي من تغطية شعرك بالكامل، من الجذور إلى الأطراف.
- استخدمي منشفة أو قبعة استحمام لتغطية رأسك.
- يجب وضع هذا القناع لمدة ساعتين أو طوال الليل.
- اشطفيه بالشامبو والماء الفاتر.
- لمدة شهرين، قومي بذلك مرتين أسبوعيًا لملاحظة التغير في نمو شعرك.
زيت الكركديه مليء بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة، إذ تتم حماية حاجز الرطوبة الطبيعي في الشعر ويعزز أيضًا نمو الشعر الجديد، ويقلل من تساقط الشعر، ويعمل كبلسم طبيعي.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت الكركديه
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- الجمع بين كلا الزيوت وإنشاء مزيج.
- قومي بتدفئة الخليط لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.
- قم بتدليكه في فروة رأسك لمدة 10 دقائق تقريبًا.
- لمدة ساعة، لف منشفة تبخير على شعرك.
- استخدمي الماء الفاتر لشطفه، ثم اغسليه بالشامبو بتركيبة مرطبة.
الوصفة الثالثة: مزيج زيت السمسم واللوز الحلو لشعر أقوى
امنحي شعرك دفعة قوية بمزيج من زيت السمسم واللوز الحلو، خاصة أن الأخير غني بالأحماض الدهنية، ما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج الترطيب العميق.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز الحلو
- أضيفي كلا الزيتين إلى البلسم المفضل لديك ودلكي فروة الرأس بلطف.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة
- اشطفيه بمنظف خفيف للشعر
يستخدم زيت السمسم مع زيت النيم، وبعد استخدامات قليلة فقط سيكون شعرك ناعمًا كالحرير وتهدأ فروة رأسك التي تعاني من الحكة.
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم
- 2 ملعقة كبيرة زيت النيم
- خففي أجزاء متساوية (50/50) ودلكي فروة الرأس بلطف.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اشطفيه بمنظف خفيف للشعر.
