معلومات طبيه
* نصائح ل مرضى قرحة المعدة و القولون العصبي
ـ~~~~~~~~~
*القرحة هى حدوث تأكل فى الغشاء المخاطى المبطن للمعدة أو الإثنى عشر المتعرض للعصارة المعدية الحمضية.⚕️*
* القرحة الحادة المصاحبة بآلام شديدة و قئ و أحيانا نزيف، يصعُب معها أداء فريضة الصيام بسبب إحتياج المريض لدواء بإستمرار. أما القرحة المزمنة الملتئمة، فيمكن الصيام معها مع ضرورة أخذ دواء للمعدة أثناء السحور.*
*وينصح كل مرضى القولون العصبي بالآتي:*
*١- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض وخصوصا:*
- الفلفل والشطة والبهارات والتوابل والمواد الحرّيقة.
- الأطعمة المقلية والزيت والسمن والمواد الدسمة.
- الثوم بجميع صوره وأنواعه.
- الكرّات والفجل.
- المياه الغازية.
- البقوليات.
- منتجات الألبان.
*2- مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة).*
*3- مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل)، لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.*
*4- عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه، إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.*
*5- عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الأمعاء.*
*6- عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.*
*7- تناول بعض وصفات الاعشاب.*
*8- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.*
*9- المداومة على الرياضة.*
*11- تخلص من الاجهاد وخذ قسطا وافر من الراحه والنوم.*
*12- زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة*
* نصائح ل مرضى قرحة المعدة و القولون العصبي
ـ~~~~~~~~~
*القرحة هى حدوث تأكل فى الغشاء المخاطى المبطن للمعدة أو الإثنى عشر المتعرض للعصارة المعدية الحمضية.⚕️*
* القرحة الحادة المصاحبة بآلام شديدة و قئ و أحيانا نزيف، يصعُب معها أداء فريضة الصيام بسبب إحتياج المريض لدواء بإستمرار. أما القرحة المزمنة الملتئمة، فيمكن الصيام معها مع ضرورة أخذ دواء للمعدة أثناء السحور.*
*وينصح كل مرضى القولون العصبي بالآتي:*
*١- الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد الأعراض وخصوصا:*
- الفلفل والشطة والبهارات والتوابل والمواد الحرّيقة.
- الأطعمة المقلية والزيت والسمن والمواد الدسمة.
- الثوم بجميع صوره وأنواعه.
- الكرّات والفجل.
- المياه الغازية.
- البقوليات.
- منتجات الألبان.
*2- مضغ الطعام جيدًا وعدم الإفراط في الشرب أثناء الأكل (إلا للضرورة).*
*3- مراعاة شرب 8 أكواب ماء (أو سوائل) يوميًا (في غير مواعيد الأكل)، لضمان انتظام حركة الأمعاء ومن ثمّ القولون.*
*4- عدم تناول الفواكه أو المواد السكرية أو الشاي والقهوة والنسكافيه، إلا بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.*
*5- عدم النوم إلا بعد الأكل بـ 2-3 ساعات على الأقل حتى لا تتوقف حركة الأمعاء.*
*6- عدم تناول أي أدوية إلا بعد استشارة الطبيب المعالج.*
*7- تناول بعض وصفات الاعشاب.*
*8- تناول وجبات منتظمة ومتوازنة، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.*
*9- المداومة على الرياضة.*
*11- تخلص من الاجهاد وخذ قسطا وافر من الراحه والنوم.*
*12- زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة*
