تختلف فئات الدم في العالم إلى عدد من الفئات ، و منها A , b, AB, O ، و لكل من هذه الفصائل الأطعمة التي تحدد احتياجات الجسم ، و التي تجعل الجسم يحصل على كافة احتياجاته من الغذاء ، فضلا عن أن هذه الأطعمة ، تجعل الجسم قادر على مكافحة الأمراض و تقوية جهاز المناعة و غيرها .
خصائص فصائل الدم و المشروبات التي تناسبها
خصائص فصيلة دم A
فصيلة الدم A من أهم الفصائل التي تناسب الأشخاص النباتيين ، و ذلك لكون هذه الفصيلة من الدم تتركز فيها نسب الدهون ، بطريقة مرتفعة في الدم ، و يتميز أصحاب هذه الفصيلة بمعدلات مرتفعة من الحموضة المعوية ، كما أن أصحاب هذه الفصيلة ، يكون لديهم سرعة واضحة في التمثيل الغذائي ، لذا لابد من أن تعتمد الأطعمة التي يتناولوها على مواد تقلل من سرعة التمثيل الغذائي حرصا على استفادة الجسم بشكل أكبر من الغذاء .
الحالة الصحية و طبيعة جسم فصيلة A
يتسم أصحاب فصيلة الدم A ، بالتأثر بمشكلات سرعة الارتفاع الانخفاض في الوزن ، فضلا عن سرعة تأثر حالتهم النفسية ، و تحكم الإجهاد بمعدلات الطاقة لديهم ، كما أن أكثر الأمراض المعرضون للإصابة بها هي السرطان ، و أمراض القلب و الشرايين و الأوعية الدموية و مرض السكري ، لذا من الأفضل لهؤلاء الأشخاص تناول أطعمة مضادة للأكسدة و مقاومة للإصابة بالسرطان .
خصائص فصيلة الدم B
يتميز أصحاب فصيلة الدم B ، بالمقاومة الجيدة للأمراض و قدرة الجسم على الحصول على الشفاء بسرعة جيدة ، و هؤلاء الأشخاص ان تمكنوا من اتباع أنظمة غذائية جيدة فسوف تكون صحتهم جيدة للغاية ، و لكن لابد من تجنب تناول الأطعمة التي من الممكن أن تعمل على تخزين السكر في الدم ، هذا إلى جانب أن أصحاب هذه الفصيلة في حاجة مستمرة لتناول أطعمة تحتوي على كميات مناسبة من البروتين ، و منها اللحوم الحمراء و الألبان .
الحالة الصحية لأصحاب فصيلة الدم B
يتسم أصحاب هذا النوع من فصائل الدم ، بالقابلية للزيادة في الوزن ، هذا إلى جانب أن هؤلاء المرضى ، و بعض مشاكل المناعة و تكسرها ، فضلا عن أنهم عرضة للإصابة بالأمراض الفيروسية و الأرق .
خصائص فصيلة AB
يتميز أصحاب هذه الفصيلة بقلة الأملاح المعدنية في أجسامهم ، و كذلك قدرة أجسامهم العالية على تخزين الدهون ، و كذلك هؤلاء الأشخاص في حاجة لتناول البروتينات الحيوانية بشكل جيد .
الحالة الصحية لأصحاب فصيلة الدم AB
يتسم أصحاب هذه الفصيلة من الدم ، بالقدرة على تقبل الدم من كافة أنواع الفصائل الأخرى ، هذا إلى جانب أن هذا النوع من الفصائل هو الأكثر عرضة ، للأصابة ببعض أنواع السرطان ، و هم عرضة أيضا للإصابة بالأنيميا و فقر الدم ، فضلا عن أنهم عرضة للإصابة بالأمراض القلبية و الشرايين ، و بعض الالتهابات الفيروسية .
خصائص الفصيلة O
يتميز أصحاب هذه الفصيلة بفقدانهم لوزنهم بسرعة فائقة ، فضلا عن أن أجسامهم قادرة على الاحتفاظ بالماء بشكل أكبر من باقي الفصائل .
الحالة الصحية لحاملي فصيلة O
من أهم مميزات هذه الفصيلة الدموية O ، أنها تحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة ، و على الرغم من ذلك فهؤلاء الأشخاص هم الأكثر عرضة للإصابة بتقرحات المعدة ، و ينصح هؤلاء الأشخاص بعدم الإسراف في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، هذا إلى جانب أنهم يناسب صحتهم جدا ، التبرع بالدم من وقت لآخر حرصا على تجديد خلايا الدم . هذا إلى جانب أن هذا النوع من فصائل الدم ، قادر على أن يعطي كافة أنواع الفصائل الأخرى ، ولكنه لا يمكنه أن يتقبل التبرع بالدم من أي فصيلة غير فصيلة ز
