-
خدمات الاعضاء
النوبة القلبية
الإهداءات
-
من قلب الزهور🌹:
اللهم صل على محمد وال محمد
وعجل فرج مولانا صاحب العصر والزمان 💕 -
من الغزل:
لا تتسول وداً بارداً، ولا تسأل وصلاً متكلفاً، لا تنتظر مجيء من لا يجيء، كن متقدماً بعقلك متراجعاً بقلبك●. -
من قلب الغزل:
لا تفسر كل شيء على حسب ظنونك وتوقعاتك، قد تُدرِك لاحقًا أن قياسك لها كان خاطِئ.✨
-
من الغزل:
لا يمكنك إيقاف الأمواج، ولكن يمكنك أن تتعلم السباحة ..هكذا هي الحياة .. أحياناً، لايمكنك التحكم فيما يحدث لك، ولكن يمكنك دوما التحكم بردود أفعالك…
-
فوائد لا تحصى لرياضة رفع الأثقال
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة تقترب من الساعة كل أسبوع، تساهم في تخفيض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 70 في المئة تقريبا، فضلا عن فوائد صحية أخرى. وقالت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية إن الدراسة أجراها باحثون بجامعة ولاية آيوا الأميركية، على أكثر...- Ibn AliraQ
- الموضوع
- السكتة الدماغية النوبة القلبية بناء العضلات رفع الاثقال رفع الاوزان رياضة رفع الاثقال فوائد رفع الاثقال كمال الاجسام
- الردود: 0
- المنتدى: الملتقى الرياضي