• بادئ الموضوع العجوز
  • تاريخ البدء
  • المشاهدات 46
  • Replies 2


العجوز

العجوز

عضو نشيط
عضو في شباب الرافدين
كاتب الموضوع
إنضم
2019-07-06
المشاركات
283
مستوى التفاعل
156
قاصة التميز
156
النقاط
47
الإقامة
عراق الخير
الجنس
ذكر

السمعة:




لا يكاد يخلو بيت به زوجان من مناوشات، يتهم خلالها كل من الرجل والمرأة الطرف الآخر بأنه يحصل على قسط كاف من النوم، ويزعم أنه لا يكاد يعرف طعم الراحة.
ومؤخرا، حاولت باحثون بريطانيون حسم هذه المسألة، فأجروا دراسة لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات.
وكشفت الدراسة أن 13 بالمئة من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6 بالمئة فقط من النساء، وذلك على عينة مكونة من ألف رجل ومثلهن من السيدات.
ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن ربع النساء لم تحصلن أبدا على قيلولة طيلة حياتهم، مقابل 16 بالمئة فقط من الرجال.
وقالت ليزا أرتيس، الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا، إن "قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة، كاف لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة".
وأضافت: "أي وقت أطول من هذا يدخلك في نوم عميق ويجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالنعاس".
 





"lk dkhl H;ev" hgv[hg Hl hgkshx?

Cardinia

Cardinia

هذيان
طاقم الإدارة
رئاسة مجلس الادارة
إنضم
2018-10-01
المشاركات
11,840
مستوى التفاعل
2,936
قاصة التميز
2,936
النقاط
217
الإقامة
العراق
الجنس
أنثى

السمعة:



شكرا عمايتي
 





أعلى